Má kvalita matrace vliv na kvalitu Vašeho spánku?

Je Váš dům jako vystřižený z katalogu? Barva koberce ladí s ubrusy a obraz na zdi ve Vás budí příjemné pocity… Svou pozornost při vybavení Vašeho domu nebo bytu možná upíráte více k celkovému dojmu. Ten má samozřejmě vliv na to, zda se cítíte při pobytu ve svém bytě či domě příjemně. Je tady ale ještě jeden kousek vybavení domácnosti, o kterém možná až tak nepřemýšlíte… a tím je matrace.


Přemýšleli jste někdy nad tím, jestli má kvalita matrace vliv i na kvalitu vašeho spánku?


Odpověď je ANO. A ne málo. Matrace má v podstatě ze všech kusů Vašeho nábytku ten největší vliv na Vaše každodenní zdraví. Matrace může  kvalitní a zdravý spánek podporovat, nebo Vám jej brát. Pojďme se nyní podívat na to, jak zjistit, jestli Vám Vaše matrace pomáhá ke zdravému spánku, nebo naopak škodí.

Jaké jsou Vaše pocity po probuzení?

Cítíte se plní sil nebo utlumení? Spíte jako miminko, nebo je Vaše noc plná neklidného převalování ze strany na stranu? Právě neklidný spánek může být příznakem toho, že je čas vyměnit matraci. Není to totiž banalita. Nekvalitní spánek může mít dlouhodobě vliv i na váš imunitní systém. Pokud je Vaše matrace tak špatná, že Vás to budí ze spaní, může to vést k poruchám soustředění a paměti, a také schopnosti rychle reagovat na podněty. Pokud se tedy cítíte po ránu rozlámaní a ztuhlí, pak je čas na změnu.Vaše tělo Vám poděkuje.


Podívejte se třeba na matrace, které uspokojí i ty nejnáročnější spáče...